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妊娠高血圧症候群(妊娠中毒症)

葉酸が不足することで生じるといわれている「妊娠高血圧症候群(妊娠中毒症)」について、その症状や原因、予防法についてまとめています。

妊娠高血圧症候群とは?

妊娠中や産後にかけて、高血圧の症状が現れることがあります。

医学的には、妊娠20週以降から産後12週までのあいだで、血圧が通常より高くなり、さらにタンパク尿が検出される症状のことを「妊娠高血圧症候群」とよばれます(以前は妊娠中毒症といわれていました)。

血圧の目安は、上(収縮期)が140、下(拡張期)が90で、妊婦さんの10人の1人がなるといわれています。

血圧が高いとさまざまな病気にかかることも考えられ、場合によっては心筋梗塞を併発することもありますので注意が必要です。

妊娠高血圧症候群の症状は?

妊娠高血圧症候群は、自覚症状がほとんどありません

たまに頭痛やめまいがするという妊婦さんもいらっしゃいますが、発見が遅れ重症化し、自分自身はもちろん胎児にも影響を及ぼすおそれもあります。発見するには、定期的な血圧測定しかないのが実情です。

妊娠高血圧症候群の原因は?

原因についても、今の医学でははっきりわかっていません。ただし、以下のような妊婦さんがなりやすいかということは、わかってきています。

  • 35歳以上で初めての妊娠された方
  • 過去にも妊娠高血圧症候群になった方
  • 肥満、または肥満気味の方
  • 塩分の多い食事が多い方
  • ストレスが多い、過労気味の方
  • 糖尿病や腎臓病をお持ちの方

予防法・治療法について

治療法には、血圧を下げるため降圧剤を使う場合もありますが、急に血圧を下げると胎児が低酸素症を起こすこともあるため、使用は限られています。

そのため、とにかくバランスよい食生活、カロリーと塩分を控えめにした食生活を心がけること。また、規則正しい生活リズムでストレスや疲労をためないことが予防法です。

食事で改善していくのが難しいという方には、サプリメントに頼るのもオススメ。例えば、葉酸を多く含んだサプリメントは血圧を抑えるのに効果があるといわれています。

葉酸には、高血圧の原因ともなる動脈硬化を防ぐはたらきがあるといわれていますし、サプリメントであれば不足しがちな栄養の摂取もラクチンです。

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