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葉酸欠乏症

葉酸が不足することでもたらす「葉酸欠乏症」および「巨赤芽球性貧血」について、その原因や症状、予防や治療法などをまとめました。

葉酸欠乏症と巨赤芽球性貧血の関係

葉酸欠乏症とは、文字通り葉酸が不足することで起こるさまざまな症状のことです。

初期の段階では、だるい、疲れやすいといった症状や、めまいや呼吸困難などが現れます。症状が進むと下痢、体重減少、味覚障害、舌炎などの症状が、さらに重くなると動脈硬化を併発させることもあり、十分な注意が必要です。

また、葉酸はDNAの合成や正常赤血球をつくる役割もあります。葉酸が不足すると骨髄のなかで正常な赤血球がつくれなくなり、「巨赤芽球(きょせきがきゅう)」といわれる大きな赤血球が生まれます。

巨赤芽球は正常赤血球より酸素を運ぶ機能が低いため、貧血の症状を起こします。これが「巨赤芽球性貧血」です。

通常の貧血と症状が似ていますが、巨赤芽球性貧血は血液検査で発見できます。

葉酸欠乏症/巨赤芽球性貧血の原因

葉酸は体内でつくれず、また体内にためておくことができません。つまり、摂取量が少ないと葉酸欠乏症になりやすいのです。そのほかにも、アルコールの取り過ぎも原因となります。

さらに、妊娠中や授乳中の方はカラダが葉酸を大量に必要としているため、葉酸欠乏症になりやすくなります。

葉酸欠乏症/巨赤芽球性貧血の予防・治療法

葉酸を多く取るための食事改善を行うこと。葉酸を多く含む野菜・かんきつ類などの食事やサプリメントなどでとる必要があります。

余談ですが、妊娠中に葉酸欠乏症になると先天性脊髄奇形の胎児になる場合もあります。このときは、サプリメントなどを用いて通常より多く葉酸を摂取するよう、医師からすすめられることもあります。

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