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うつ病

妊娠中の女性がかかりやすい病の一つ「うつ病」。その原因と、鬱病予防に効果的とされる葉酸についてまとめました。

妊娠中に鬱病(うつ病)にかかる理由

女性にとって妊娠はおめでたいこと。ですから、妊娠中の女性が鬱病になるという考えは、以前はありませんでした。しかし最近では、妊娠中でもうつ病になる可能性があることがわかってきたので、注意しなければならない病気でもあるのです。

では、妊娠した女性がなぜ鬱病にかかるのでしょうか。その原因は主に次のようなことが考えられています。

(1)女性ホルモンの影響

原因の一つは、女性ホルモンにあります。妊娠すると、エストロゲン、プロゲステロンなどの女性ホルモンが分泌されるようになります。

カラダの環境がこれまでとは違い、出産に向けてつくられていくようになるため、特に妊娠初期のときにはバランスを壊しやすくなります。これがストレスになり、病気を併発させてしまうのです。

(2)出産に対する悩み

初産の妊婦に多い「子どもをちゃんと育てられるだろうか」といった悩み、流産を経験した方なら「次は無事に出産できるだろうか」ということも不安やストレスになるでしょう。

こうしたものが、うつ病の原因となることから、妊娠中も決して油断できない病となっているのです。

葉酸がうつ病対策に効果がある理由は?

うつ病患者の8割は葉酸が不足している」という研究結果も発表されているように、うつ病と葉酸との関係は注目を集めています。

実際、抗うつ剤を投与しても改善されない患者に葉酸の摂取も加えたところ、改善反応が現れたという症例も報告されています。また、葉酸は神経的にみても、リラックスさせる効果があるという報告も。

つまり、妊娠した女性がうつ病になるのは、葉酸が必要な時期に十分にとっていなかったからではないかと考えられるようになってきているのです。

妊娠期間中に肉体だけでなく精神的にも健康でいられるよう、葉酸を適度にとることはとても大切なのです。

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